Taller
YOGA DANCE
Descubre una nueva forma de practicar yoga, divertida, dinámica y expresiva. Donde el cuerpo y el movimiento van de la mano y te llevan a conectar contigo de una forma muy distinta.
Dirigido por Yazmin, una profesora de yoga con una carrera de bailarina a sus espaldas que ha sabido fusionar la magia de la danza con la interiorización que requiere la práctica de Yoga.
Muy recomendable, plazas muy limitadas!
Sábado 1 de Febrero 11:00h - 12:30h
25€ | Plazas limitadas
Imprescindible reservar 15€ (no reembolsable)
Reserva por transferencia bancaria.
IBAN- ES86 2085 8069 0803 3036 6505
Justificante de pago al mail: info@clinicassuisse.com
Cualquier consulta: +34 913486698 -
Whatsapp: +34 676 66 83 19
Av. Venstiquero de la Condesa 14, Mirasierra - MADRID
Taller
MINDFULNESS Y GESTIÓN EMOCIONAL
¿Sabías que los seres humanos sentimos miles de emociones al cabo del día y que ellas son las que determinan nuestros comportamientos?
Descubre como mindfulness puede ayudarte a identificar estas emociones, a reconocer cómo se manifiestan en ti y a entender cómo están afectando en tu día a día a tus comportamientos, tus relaciones (trabajo, hijos, pareja, etc...) y tus decisiones.
En este taller aprenderás:
- Qué son las emociones e identificar a qué responde cada emoción
- A comprender el valor informativo de las emociones y por tanto a gestionarlas de manera que te ayuden y no te boicoteen
- Técnicas y ejercicios de atención plena para reconocer tus emociones y ser tú quien las gestione y no ellas las que te dominen a ti.
Sábado 23 de Noviembre 10:30h - 12h
35€ | Plazas limitadas
Imprescindible reservar 20€ (no reembolsable)
Reserva por transferencia bancaria.
IBAN- ES86 2085 8069 0803 3036 6505
Justificante de pago al mail: info@clinicassuisse.com
Cualquier consulta: +34 913486698 - Whatsapp: +34 676 66 83 19
TALLER ALINEACIÓN DE POSTURAS EN YOGA
Comprar ahora
Si estás iniciándote en el yoga o si llevas tiempo realizando esta práctica y te gustaría profundizar y obtener el mayor beneficio en cada una de las posturas, este taller es para ti!
Estaremos enfocados en trabajar la correcta alineación de las posturas, con el objetivo de obtener el mayor beneficio de las mismas y garantizar una ejecución segura, protegiendo nuestro cuerpo.
Trabajaremos en profundidad la alineación de las posturas que componen la secuencia del saludo al sol A y B, y posturas de pie, incluida la secuencia de guerreros.
También aprenderás a cómo adaptar las posturas según tus necesidades o tipo de cuerpo, con el correcto uso de accesorios (como bloques o cintas) ya sea para profundizar, como para facilitar la realización de las asanas.
Por último tendremos una ronda de preguntas y respuestas, en la que podrás solventar cualquier duda con ejercicios prácticos. Recuerda que una correcta alineación en las posturas básicas, no solo protegerá tu cuerpo a la hora de practicar, sino que también te ayudará a tener una base sólida para las posturas avanzadas.
Este taller está dirigido a todos los niveles.
Sábado 9 de Noviembre | 10:30-13:00
35€ | Plazas limitadas
Imprescindible reservar 20€ (no reembolsable)
Reserva por transferencia bancaria.
IBAN- ES86 2085 8069 0803 3036 6505
Justificante de pago al mail: info@clinicassuisse.com
Cualquier consulta: +34 913486698 - Whatsapp: +34 676 66 83 19
MASTERCLASS YOGA PRENATAL
Especial caderas en el embarazo.
Una masterclass especialmente creada por una profesional del yoga que conoce en su propia piel la transformación del cuerpo durante el embarazo. Una clase que te ayudará a comprender la transformación de las caderas en esta etapa, mejorando su movilidad y flexibilidad. Además podrás aprender a respirar correctamente, una herramienta que te ayudará a conectar, respetar tu cuerpo y tener una mejor relación con él durante todo el embarazo.
Plazas muy limitadas para tener una atención más personalizada y poder resolver todas las dudas que te surjan.
Además, están abiertas las clases semanales de yoga prenatal, todos los martes y jueves a las 10:30h con la misma profesora: Vanesa Rivas
Viernes 11 de Octubre | 17:30-19:30
40€ | Plazas limitadas
Imprescindible reservar 20€ (no reembolsable)
Reserva por transferencia bancaria.
IBAN- ES86 2085 8069 0803 3036 6505
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TALLER de INICIACIÓN AL YOGA
Descubriendo
Surya Namaskar
Este es un taller diseñado para todo aquel que quiera probar por primera vez el Yoga, entender qué es y en qué consiste su práctica y filosofía. Pero también para profundizar en la práctica si llevas tiempo haciendo Yoga y quieres entender un poco más la esencia de esta forma de vivir y de entender la vida.
Tras una breve parte teórica en la que resolveremos muchas dudas, iremos desgranando Surya Namaskar (saludo al sol) en una práctica de 2 horas y media en la que aprenderás a conectar con tu respiración y entender a un nivel mucho más profundo la verdadera práctica de Yoga.
Taller impartido por Marina Rubio (@marafionn)
Sábado 21 de Septiembre 10h - 13h
35€ | Plazas limitadas
Imprescindible reservar 20€ (no reembolsable)
Reserva por transferencia bancaria.
IBAN- ES86 2085 8069 0803 3036 6505
Justificante de pago al mail: info@clinicassuisse.com
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TALLER:
El arte de ser tú
No te pierdas el próximo taller de Inteligencia emocional y Yoga, donde aprendemos que ser vulnerable significa ser valiente.
Inspirado en el trabajo de Brené Brown, Ixi Ávila, creadora del programa Satisfaction en Australia, el cual ha sido completado por más de 50 mujeres, nos acerca esta sesión de dinámicas, meditación y Yoga de la mano de Bea, profesora de yoga certificada por la Yoga Alliance, (400h RYT por la AIPYS)
2 horas y media completas de coaching y yoga que te aseguramos, no te dejará indiferente.
Martes 9 de Julio - 18:30h
45€ - imprescindible reservar - plazas muy limitadas
Reserva por transferencia bancaria.
IBAN- ES86 2085 8069 0803 3036 6505
Justificante de pago al mail: info@clinicassuisse.com
Cualquier consulta: +34 913486698 - Whatsapp: +34 676 66 83 19
VACACIONES DIVERTIDAS CON MINDFULNESS
Ven a descubrir mindfulness de la mano de un pedagogo especializado en mindfulness para niños que sabrá de una forma lúdica y entretenida, introducir todos los beneficios de la atención plena en los más pequeños!
Llama para reservar, plazas limitadas!!!!
Teléfono 913 486 698
Whatsapp: 676 66 83 19
MASTERCLASS: ALIMENTACIÓN EMOCIONAL
El hambre emocional es una oportunidad para hacer cambios y mejorar nuestra vida. El cuerpo nos habla cuando nos pide dulce o nos damos un atracón. Pero necesitamos aprender a interpretar estos mensajes.
A través de esta masterclass conoceremos la relación entre lo que comemos y nuestras emociones. Para tomar las riendas de nuestra forma de comer y dejar de pensar en comida.
Llama para reservar, plazas limitadas!!!!
Teléfono 913 486 698
Whatsapp: 676 66 83 19
